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肺热吃什么食物好

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肺热吃什么食物好

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
对于肺热患者,可以吃一些梨子,梨子当中含有多种维生素和钾钙等元素,对人体有一定的好处,而且梨子可以降火,清心,润肺,化痰,患者也可以吃萝卜,萝卜中有丰富的碳水化合物和多种维生素,萝卜中含水量较多,吃萝卜可以润肺,去痰解毒生津,在肺热的时候可以吃些萝卜,银耳是一种可食用的真菌,银耳具有滋阴润肺,益胃生津的作用,肺热患者也可以适当吃一些银耳,也可以选择吃百合,枇杷等食物。

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最好是在晚上七点到九点按摩劳宫。因为劳宫穴是在手上的第2,3掌骨间第3处的掌骨位置,属于厥阴心包经,而厥阴心包经的活跃时间是在晚上的七点到九点,在这个时间段进行按摩效果是最好的,并且保持10到15分钟就能够达到安定心神得效果,从而治疗心神不宁所引起的失眠。

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