健康知道
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肾虚症状按进展分为腰膝酸软、精神萎靡、生殖功能减退及全身机能衰退等表现。
早期多见腰部隐痛或膝盖无力，常因劳累加重，休息后可稍缓解，属肾气不足初象。
进展期出现记忆力下降、注意力不集中、易疲劳，伴头晕耳鸣，反映肾精亏虚影响脑髓。
病情深入可致男性遗精早泄、女性月经量少或闭经，伴随性欲降低，为肾阴阳失衡所致。
终末期可见畏寒肢冷或潮热盗汗、夜尿频多、水肿乏力，提示肾之根本功能严重受损。
日常应注意规律作息避免熬夜，适度进行太极拳或散步锻炼，饮食宜选黑豆、山药、核桃等滋补食材。
