健康知道
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一岁宝宝可以适量吃苹果、香蕉、梨、猕猴桃等水果，建议家长将水果制成泥状或小块，避免整颗喂食导致呛咳。
1、苹果苹果富含果胶和维生素C，建议家长蒸熟后刮泥喂食，初次添加需观察是否出现皮疹等过敏反应。
2、香蕉香蕉含钾元素和膳食纤维，家长需选择熟透的香蕉碾成糊状，腹泻期间应暂缓食用。
3、梨梨具有润燥作用，家长需去皮去核后蒸煮软化，咳嗽期间可少量喂食梨汁。
4、猕猴桃猕猴桃维生素含量高，家长首次添加应少量测试，出现口周红肿需立即停用。
建议家长每日提供2-3种水果，总重不超过100克，避免与正餐同食，注意观察排便情况及过敏反应。
