健康知道
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5月13号来月经，若周期规律为28天，排卵期多在5月24号至6月2号之间，主要受月经周期长短、排卵波动、身体状态及环境因素影响。
周期不同排卵日各异，短周期者排卵提前，长周期者排卵推后，需根据实际天数推算。
排卵受情绪压力干扰，可能提前或延后几天，并非绝对固定在某一日，存在自然波动概率。
近期生病或过度疲劳会抑制排卵，导致时间不准，身体恢复健康后排卵节律方可恢复正常。
气候变化或长途旅行扰乱生物钟，影响激素分泌，进而导致排卵期出现暂时性的不规律现象。
建议结合基础体温测量或排卵试纸辅助判断，日常保持作息规律，适量吃豆制品和新鲜蔬菜水果，有助于维持内分泌稳定。
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