健康知道
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肾结石快速排出可通过大量饮水、药物辅助、体位调整、体外碎石等方式实现。结石排出速度与结石大小、位置、输尿管状态等因素相关。
1、大量饮水每日饮水量建议超过2000毫升，有助于增加尿量冲刷尿道。可适当饮用柠檬水，但避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、药物辅助α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。需在医生指导下使用。
3、体位调整针对下盏结石可采用倒立体位，配合跳跃运动帮助结石移动。避免剧烈运动导致结石嵌顿。
4、体外碎石适用于直径6-20毫米的结石，通过冲击波将结石粉碎。需评估肾功能及结石密度，术后可能出现血尿等并发症。
出现持续腰痛、发热或血尿需及时就医，日常应限制高草酸食物摄入，保持适度运动预防复发。
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