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5分钟搞懂食管癌

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5分钟搞懂食管癌

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
食管癌可通过手术、放疗、化疗等方式治疗,可能由长期吸烟、饮酒、不良饮食习惯、胃食管反流病、遗传因素等原因引起。
1、吸烟因素:长期吸烟是食管癌的重要危险因素,烟草中的致癌物质会直接损伤食管黏膜,增加癌变风险。戒烟是降低食管癌发生的关键措施,同时需定期进行胃镜检查,早期发现病变。
2、饮酒因素:过量饮酒会刺激食管黏膜,导致慢性炎症,进而增加癌变风险。减少酒精摄入,尤其是烈性酒,有助于降低食管癌的发生率。建议每日酒精摄入量不超过25克。
3、饮食习惯:长期食用过热、过烫、腌制、熏制食物会增加食管癌风险。改变饮食习惯,多摄入新鲜蔬菜水果,减少高盐、高脂肪食物,有助于预防食管癌。
4、胃食管反流:胃食管反流病会导致食管黏膜长期受到胃酸侵蚀,增加癌变风险。控制反流症状,使用抑酸药物如奥美拉唑20mg每日一次,可减少食管损伤。
5、遗传因素:家族中有食管癌病史的人群患病风险较高。定期进行胃镜检查,尤其是40岁以上人群,有助于早期发现和治疗食管癌。
食管癌的预防和治疗需要综合干预,建议调整饮食结构,增加富含维生素和纤维素的食物摄入,如西兰花、胡萝卜、全谷物等。适当进行有氧运动,如快走、游泳,每周至少150分钟,有助于增强免疫力。戒烟限酒,避免过热食物,定期体检,尤其是胃镜检查,是预防食管癌的重要措施。

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