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早泄患者日常要注意哪些

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早泄患者日常要注意哪些

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
生活要有规律,保持充分的休息睡眠,不要熬夜,做到劳逸结合,做到早睡早起,三餐按时按量。应多到室外呼吸新鲜空气,积极参加体育锻炼。有助于提高我们的身体免疫力,精神也更好。比如跑步,避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。平时还需要注意饮食,多吃一些牡蛎、韭菜一类的帮助提高您的性能力的食物。

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可以分成两部分:一部分早泄称之为功能性的早泄。大部分是由于心理因素的,比如说年轻人在新婚的初夜由于心情的过度激动,过度兴奋很快就射精了称之为功能性的早泄;还有一部分叫器质性的早泄。由于包皮过长或者是包茎平时龟头长时间的在包皮内,有一些久坐的或饮酒的人,还有一些不良的生活习惯引起早泄。

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