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产后腰疼怎么回事应该怎么办

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产后腰疼怎么回事应该怎么办

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张向宁
张向宁 山东大学齐鲁医院 主任医师

产后腰疼可能由生理性劳损、缺钙、骨盆松弛、腰椎间盘突出等原因引起,可通过休息补钙、骨盆修复、理疗、药物等方式治疗。

1、生理性劳损:

分娩时腰部肌肉过度用力导致劳损,建议多卧床休息,避免提重物,配合局部热敷缓解疼痛。

2、缺钙:

哺乳期钙流失加速可能引发腰痛,需增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入,必要时在医生指导下服用碳酸钙D3片。

3、骨盆松弛:

妊娠激素使骨盆韧带松弛,表现为久站后腰痛加重,可通过骨盆带固定或专业康复训练改善。

4、腰椎间盘突出:

可能与妊娠期腰椎负荷过重有关,常伴下肢麻木,需通过CT确诊,医生可能建议使用塞来昔布胶囊配合牵引治疗。

日常注意保持正确哺乳姿势,避免久坐久站,疼痛持续不缓解时应及时到骨科或康复科就诊。

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推荐 交界性卵巢肿瘤是癌吗

交界性卵巢肿瘤不属于癌症,属于低度恶性潜能的肿瘤,介于良性与恶性之间,主要有生长缓慢、复发率低、转移概率低、预后较好等特点。

1、生物学行为:

交界性卵巢肿瘤细胞形态异常但缺乏侵袭性生长特征,病理学表现为上皮细胞层次增多和核异型性,但未突破基底膜。

2、治疗方式:

手术切除是主要治疗手段,年轻患者可行保留生育功能的手术,术后通常无须辅助化疗,但需长期随访监测。

3、预后特征:

10年生存率超过90%,复发多局限于卵巢,远处转移罕见,复发后再次手术仍可获得良好效果。

4、病理亚型:

常见浆液性和黏液性两类,浆液性更易发生腹膜种植但极少恶变,黏液性可能进展为 pseudomyxoma peritonei。

建议确诊后由妇科肿瘤专家制定个体化治疗方案,术后每3-6个月复查超声和肿瘤标志物,保持规律作息有助于恢复。

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