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脚踝扭伤一直不好

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脚踝扭伤一直不好

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张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
如果确实要剧烈活动、长时间走路这种情况的,那我们有必要注意保护受伤的踝关节,避免它再次扭伤。确实我们遇到过很多病人,在脚扭伤的时候并没有注意休息,没有注意踝关节的制动休息,就马上或者没有完全恢复以后,大概过了几天就去参加剧烈的活动,走路比较多,局部肿胀疼痛比较明显。这种情况,实质的原因就是扭伤了筋,在脱离它附着的骨面以后,它没有得到很好的环境给它贴附回去生长。

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