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怀孕可以吃一些芥菜吗?

提问时间：2022-11-09 12:22 | 1人回答 | 75次阅读

怀孕

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怀孕可以吃一些芥菜吗?

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-09 12:35

怀孕期间，由于身体荷尔蒙的变化和长期久坐行为，女性容易便秘。孕妇可以适度食用新鲜芥末。芥末味可刺激食欲，缓解妊娠期厌食症，含有丰富的膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，促进食物消化吸收，加快粪便排泄，缓解妊娠期便秘。能很好地促进胃肠蠕动，从而有助于消化和增进食欲，具有良好的开胃作用。当孕妇在怀孕初期食欲不振时，可以适量食用芥末，这对怀孕期间经常便秘的女性也有一定的缓解作用。怀孕的前三个月，试着吃均衡的食物，适当补充一些叶酸。。孕妇吃芥末时必须吃得适当，否则很容易生气。此外，孕妇不应该吃太多腌制芥末。

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