健康知道
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月经周期中，排卵日前5天和后4天是危险期，其余时间为安全期。安全期与危险期的划分主要依据排卵时间，受月经周期规律性、排卵日期波动、精子存活时间、卵子存活时间等因素影响。
规律的月经周期是推算基础，排卵通常发生在下次月经前14天左右，周期越规律，推算越准确。
排卵日当天及前后各1天受孕概率最高，是危险期的核心时段。
精子在女性体内可存活2至3天，因此排卵日前5天即进入危险期。
卵子排出后仅能存活约1天，排卵日后4天危险期结束，此后进入安全期。
安全期避孕失败概率较高，建议采用避孕套或短效口服避孕药等更可靠的避孕方式，并保持规律作息，有助于稳定月经周期。
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