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食材营养
吃土豆有什么好处
提问时间:2022-12-09 11:21
|
1人回答
|
66次阅读
问题描述:
吃土豆有什么好处
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-12-09 11:31
吃土豆有补脾健胃、治疗便秘、减肥的作用。土豆中含有比较多的纤维素,可以促进人体的消化能力,促进人体肠道的蠕动,加速新陈代谢,对减肥有一定的效果,同时也具有通便的效果,而土豆中含有的其他营养物质,对人体的胃、脾、肾都具有很好的促进作用。虽然土豆营养价值比较高,但是也不建议多吃,一定要注意适量,适量的食用对身体有帮助,过量的食用可能会引起其他的身体健康问题。
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