宝宝长热痱可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用温和护肤品、调节室内温度、避免过度包裹等方式治疗。热痱通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物不透气、皮肤摩擦、过度包裹等原因引起。
1、清洁干燥：保持宝宝皮肤清洁干燥是预防和治疗热痱的关键。每天用温水轻轻擦拭宝宝皮肤，避免使用刺激性肥皂。擦干后可使用婴儿爽身粉帮助吸湿，但需注意避免粉末进入宝宝口鼻。
2、透气衣物：为宝宝选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着化纤或紧身衣物。棉质衣物吸汗性好，有助于汗液蒸发，减少皮肤摩擦，降低热痱发生风险。
3、温和护肤：使用温和无刺激的婴儿护肤品，如婴儿专用润肤乳或爽身水。这些产品可帮助舒缓皮肤，减少刺激，但需避免使用含有香料或酒精的产品，以免加重皮肤不适。
4、调节温度：保持室内温度适宜，避免过热。夏季可使用空调或风扇调节室温，但需注意不要让冷风直接吹向宝宝。冬季也需避免过度取暖，保持室内空气流通。
5、避免包裹：避免过度包裹宝宝，尤其是在炎热的天气里。过度包裹会导致宝宝出汗过多，增加热痱风险。可根据气温变化适当增减衣物，保持宝宝舒适。
饮食方面，母乳喂养的宝宝，母亲应多喝水，保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。人工喂养的宝宝，需注意奶瓶和奶嘴的清洁消毒。运动方面，可适当进行户外活动，但需避免在高温时段外出。护理方面，定期为宝宝修剪指甲，防止抓挠引起皮肤感染。若热痱持续不退或出现红肿、化脓等症状，应及时就医。
