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怎样防中风啊?

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中风
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怎样防中风啊?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
首先要用药控制中风的危险因素，包括高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化。再就是清淡低盐、低脂饮食。不吃动物内脏、蛋黄、肥肉、巧克力、白糖等。适当多吃新鲜的蔬菜和水果。要多活动，管住嘴迈开腿，尤其是晚餐不要吃得过饱，更不要暴饮暴食。要勤喝水，每天定时大便，防止便秘。
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