健脾去湿食疗应该吃什么？

提问时间：2022-09-16 09:03 | 1人回答 | 64次阅读

健脾食疗

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健脾去湿食疗应该吃什么？

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 09:14

三伏贴是中国传统医术治疗手段，对于某些特定的病来说，具有很好的效果。但是需要您长期坚持做，因人而异。如果说食疗健脾祛湿，建议您服用红豆薏米粥。红豆和薏米都是健脾祛湿的一种食物。可以经常吃将红豆和薏米适量煮水熬粥，长期服用可以达到健脾祛湿的效果。

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婴幼儿喂养 幼儿期婴儿补血健脾食谱

西红柿蛋汤以下食谱例子供饮食参考。红豆粥原料米50克，红豆15克，糖适量，糖桂花少。制法分别清洗红豆和米。红豆放入锅中，加入适量的清水，煮至腐烂，加入米一起煮。大火烧开后，转小火，煮至粘稠。在粥中加入适量的糖，煮开放入碗中，撒上少量的糖桂花即可。功能和胃滋阴，养血补血。这种粥颜色红润，甜美清爽，有食欲，

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