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便秘平时应注意什么

提问时间：2023-04-02 15:55 | 1人回答 | 61次阅读

便秘

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便秘平时应注意什么

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蒙岭临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-04-02 16:11

便秘患者平时应当留意几下饮食，多吃许多清淡的食物，多吃许多新鲜的蔬菜水果，可以适当的决定在早上喝许多蜂蜜水，或者是多吃许多润滑剂肠道的食物，都有利于便秘的纾解，便秘绝大多数都是因为肠道扭动比较慢或者是饮食不当再次出现的情况，平时适当的做许多活动，多喝许多水。需要声明注意放松心情，忌烟酒，忌辛辣刺激，保持心情愉悦，注意休息。

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根据你描述宝宝这种情况应该是便秘引来的，通常你可以给宝宝多吃蔬菜、水果，多喝水，多吃香蕉，你也可以多吃许多益生菌，或者妈妈爱调养肠道如果便秘严重，这段时间最好不要给宝宝吃不容易消化的食物，你可以适当动用开心丸。如果肛门有裂缝，可以用温水擦洗，用红霉素拭擦。

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