斑秃会自己长出头发吗

提问时间：2022-09-14 21:58 | 1人回答 | 51次阅读

斑秃头发

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斑秃会自己长出头发吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-14 22:10

脱发可以吃黑豆和黑芝麻。大部分脱发的人都是属于肾气不足的，所以可以选择黑豆和黑芝麻可以起到很好的壮阳补肾的效果，从本质上改善脱发和掉发的情况，当然一定要保证规律的作息时间，保证早睡早起，尽量不要熬夜，这样可以减少身体的负担，可以很好的改变脱发的现状。

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如果脸上起斑的话作好防晒工作。阳光中的紫外线是引来雀斑的原因之一，它让匿藏的黑色素变得非常活跃，慢慢地就变作了一个个小斑点。出府之前要提早抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地抵挡阳光对面部的照耀。需求注意增强身体免疫力，多食富含维生素的食物，多运动，多喝水。

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