健康知道
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女人卵巢功能减退常见表现有月经紊乱、潮热出汗、情绪波动及睡眠障碍。
周期延长或缩短，经量减少，甚至出现闭经，是卵巢功能下降最早期的信号。
突发面部颈部发热，伴随大量出汗，夜间尤为明显，严重影响日常生活质量。
易怒焦虑或抑郁低落，注意力难以集中，记忆力减退，心理状态变得不稳定。
入睡困难或早醒多梦，睡眠质量差，导致白天疲惫乏力，精神状况持续下滑。
建议适量吃豆制品和深绿色蔬菜，保持规律运动如瑜伽或慢跑，若症状严重请及时就医。
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