健康知道
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下巴脱臼可通过手法复位、冷敷镇痛、限制下颌活动、及时就医等方式处理。下巴脱臼通常由外伤、关节松弛、过度张口、关节结构异常等原因引起。
1、手法复位患者可尝试自行复位，双手拇指放在下颌磨牙咬合面，其余手指托住下颌体，向下按压后向后推送，听到弹响即复位成功。复位后需立即限制下颌活动。
2、冷敷镇痛在关节周围冰敷15-20分钟，每2小时重复进行，有助于减轻肿胀疼痛。避免热敷以免加重炎症反应。
3、限制下颌活动复位后3周内避免大笑、打哈欠等大张口动作，进食选择软食，睡眠时避免侧卧压迫关节。
4、及时就医若自行复位失败或反复脱位，需尽早就医进行专业复位，必要时需拍摄X线排除骨折，慢性脱位者可能需手术治疗。
日常应避免单侧咀嚼、托腮等不良习惯，急性期可适量补充钙质与胶原蛋白促进关节修复，若出现持续疼痛或功能障碍需及时复诊。
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