健康知道
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避孕药后撤退性出血通常无须特殊处理，可通过观察出血量、保持清洁、避免剧烈运动等方式应对。撤退性出血可能与激素水平波动、药物类型、个体差异等因素有关，若出血量大或持续时间长需及时就医。
1、观察出血量
撤退性出血量一般少于月经，持续时间3-5天。使用卫生巾或护垫记录出血情况，若单日使用超过6片卫生巾或出血持续超过7天，可能存在异常。避孕药中的孕激素停药后导致子宫内膜脱落是主要原因，伴随轻微下腹坠胀感。
2、保持会阴清洁
每日用温水清洗外阴1-2次，选择透气棉质内裤并频繁更换。出血期间禁止盆浴、游泳或使用阴道冲洗器，避免逆行感染。雌激素水平骤降可能导致阴道黏膜脆弱，易合并细菌性阴道炎，出现异味或瘙痒需就医。
3、避免剧烈运动
出血期间减少跑步、跳跃等高强度运动，防止加重盆腔充血。可进行散步或瑜伽等低强度活动，单次不超过30分钟。短效避孕药引起的撤退性出血通常不影响日常活动，但长效避孕药可能导致出血量较多。
4、药物干预
异常出血可遵医嘱使用氨甲环酸片、炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节。氨甲环酸片适用于功能性子宫出血，炔雌醇环丙孕酮片可调整周期，屈螺酮炔雌醇片用于避孕药引起的突破性出血。药物需排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病后使用。
5、就医指征
出现头晕乏力、出血伴随血块、腹痛加剧等症状需立即就诊。超声检查可判断子宫内膜厚度，性激素六项能评估卵巢功能。反复异常撤退性出血者可能需要更换避孕方案，如改用含左炔诺孕酮的宫内节育系统。
撤退性出血期间建议保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升，避免生冷辛辣食物。可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，出血停止后1周内仍须注意保暖。若需调整避孕药种类或剂量，应在医生指导下进行，禁止自行停药或换药。定期妇科检查有助于早期发现激素相关疾病。
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