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病毒性感冒发烧几天能退烧

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病毒性感冒发烧几天能退烧

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
病毒性感冒引起的发烧通常持续3-5天,具体退烧时间因人而异,取决于免疫系统状态和病毒类型。退烧方法包括药物治疗、物理降温和充足休息。
1、药物治疗
退烧药物是缓解病毒性感冒发烧的常见方法。常用的药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林。对乙酰氨基酚适用于大多数人群,但需注意剂量,避免肝损伤;布洛芬具有抗炎作用,适合伴有肌肉酸痛的患者;阿司匹林不推荐用于儿童和青少年,可能引发瑞氏综合征。使用药物时需遵医嘱,避免过量或长期服用。
2、物理降温
物理降温是辅助退烧的有效手段。可以用温水擦拭身体,特别是额头、腋下和腹股沟等大血管分布区域,帮助散热。冷敷也是一种方法,但需避免直接使用冰块,以免刺激皮肤。保持室内空气流通,穿着宽松透气的衣物,也有助于体温调节。
3、充足休息与饮食调理
休息是恢复的关键。发烧期间,身体需要更多能量对抗病毒,因此应避免过度劳累。饮食上,多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬,以及易消化的食物如粥、汤类,帮助增强免疫力。同时,多喝水或电解质饮料,防止脱水。
病毒性感冒发烧通常无需过度担心,但如果发烧超过5天、体温持续高于39℃或伴有严重症状如呼吸困难、意识模糊,应及时就医。通过合理用药、物理降温和充分休息,大多数患者可在数天内恢复健康。

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