健康知道
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性功能障碍好发人群主要有中老年男性、慢性病患者、心理压力过大者、长期服用特定药物者以及存在不良生活习惯者。
1、中老年男性
年龄增长是性功能障碍的重要风险因素，尤其是40岁以上男性。随着睾酮水平自然下降，血管内皮功能减退，勃起功能可能逐渐受影响。这类人群需定期检测激素水平，必要时在医生指导下进行激素替代治疗，如十一酸睾酮胶丸。合并高血压或糖尿病时，需优先控制基础疾病。
2、慢性病患者
糖尿病、高血压、心血管疾病患者出现性功能障碍的概率较高。长期高血糖会损伤神经血管，导致勃起功能障碍；高血压则可能影响盆腔血流。建议这类患者严格控制血糖血压，可使用磷酸二酯酶5抑制剂如他达拉非片，但需注意与硝酸酯类药物的禁忌。
3、心理压力过大者
焦虑、抑郁等心理问题会通过神经内分泌机制抑制性功能。长期工作压力、夫妻关系紧张等都可能成为诱因。除心理咨询外，可短期使用疏肝解郁胶囊等中成药调节，严重者需配合抗抑郁药物如盐酸帕罗西汀片。建议通过运动、冥想等方式缓解压力。
4、长期服药者
部分抗抑郁药、降压药、激素类药物可能干扰性功能。如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药可能延迟射精，利尿剂可能降低勃起硬度。需由医生评估调整用药方案，不可自行停药。必要时可联用改善性功能的药物如枸橼酸西地那非片。
5、不良生活习惯者
长期吸烟、酗酒、缺乏运动者更易出现性功能障碍。尼古丁会损伤血管内皮，酒精抑制中枢神经功能。建议逐步戒烟限酒，每周进行150分钟以上有氧运动，如快走、游泳等。饮食上增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
存在性功能障碍时应及时就医排查原因，避免自行服用壮阳药物。夫妻双方需加强沟通，共同参与治疗过程。日常保持规律作息，控制体重在正常范围，避免过度疲劳。对于器质性疾病导致的性功能障碍，需积极治疗原发病，多数情况下症状可获得改善。
