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哺乳期间饮食要注意哪些

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哺乳期间饮食要注意哪些

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
一般宝宝出生后半年内母乳喂养是最好的,因为前六个月母乳中各种免疫球蛋白含量很高的,宝宝食用后可以增加宝宝的免疫力及抵抗力,预防各种细菌及病毒感染的,建议哺乳期间加强营养合理饮食,多吃新鲜水果蔬菜及蛋类、肉类等含蛋白质高的食物,避免生冷辛辣刺激及海鲜类食物,容易引起宝宝拉肚子等不适!

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