健康知道
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阴道酸碱度可通过pH试纸检测或就医进行专业评估。阴道正常pH值通常为3.8-4.5，呈弱酸性环境，主要由乳酸杆菌维持。若pH值异常升高，可能与感染、激素变化或清洁不当等因素有关。
自行检测可使用阴道pH试纸，将试纸贴附于阴道分泌物上，对比色卡即可初步判断酸碱度。操作时需注意清洁双手，避免月经期检测，且试纸不可接触其他液体干扰结果。若检测结果持续高于4.5，或伴有瘙痒、异味等症状，需警惕细菌性阴道病或滴虫性阴道炎等疾病。医院检测则通过妇科检查采集分泌物，使用精密pH计或实验室分析，结果更准确。医生可能结合胺试验、线索细胞检查等进一步诊断。妊娠期、绝经后女性因激素波动易出现pH值变化，需定期监测。日常避免频繁使用碱性洗液冲洗阴道，选择棉质透气内裤有助于维持酸性环境。
建议女性每年进行常规妇科检查，若发现分泌物异常或反复感染，应及时就医评估pH值。保持规律作息、均衡饮食及适度运动可增强免疫力，辅助维持阴道微生态平衡。避免滥用抗生素或阴道灌洗，以免破坏正常菌群。
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