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早上几点排便最佳时间

提问时间：2023-10-08 13:02 | 1人回答 | 59次阅读

子宫肌肉肉瘤

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早上几点排便最佳时间

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-08 13:21

如果现在排便不是特别规律，也是可以通过自身的调节给肠道信号，让肠道逐渐形成规律，比如想每天早上晨起排便，可以每天晨起的时候揉一揉肚子、喝一些温开水或淡盐水、搓一搓后腰部促进肠道的蠕动，然后去蹲一蹲，没有便意的时候也去稍稍蹲一蹲，让肠道形成这个感觉，逐渐的肠道会保持这个时间段排便肠道会有一个生物钟，如果保持每天大概同一时间段排便，肠道会有一个反馈，每天到这个时候都会有排便的感觉，这种情况是最好的正常情况下，排便最好的时间是晨起的时候

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其它精选问题

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如果直肠内有息肉，如果没有手术就不能自行脱落，总是便血，一是痔疮或肠道问题，应该与肠息肉有关，但是脱落的可能性不大，所以应该带孩子去医院检查，或者做掉息肉，否则孩子的身体会长时间不好，也会影响健康在手术后要时刻注意及时清洁，防止分泌物长时间刺激肛周皮肤引起感染，避免痔疮复发饮食方面最主要的应该保持清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，大便以后可以使用高锰酸钾溶液清洗参加多种体育活动能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能

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