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炎症性肠病是怎么回事?

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炎症性肠病是怎么回事?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
炎症性肠病是累及回肠、直肠、结肠的一种特发性肠道炎症性疾病,炎症性肠病包括溃疡性结肠炎(UC)和克罗恩病(CD)。溃疡性结肠炎是结肠黏膜层和黏膜下层连续性炎症,疾病通常先累及直肠,逐渐向全结肠蔓延,克罗恩病可累及全消化道,为非连续性全层炎症,最常累及部位为末端回肠、结肠和肛周。炎症性肠病的病因和发病机制尚未完全明确,已知肠道黏膜免疫系统异常反应所导致的炎症反应在IBD发病中起重要作用,认为是由多因素相互作用所致,主要包括环境、遗传、感染和免疫因素。

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胃反酸可通过饮食调节、药物治疗等方式缓解,通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃食管反流病、胃溃疡、压力过大等原因引起。 1、饮食调节:避免摄入辛辣、油腻、过酸的食物,如辣椒、炸鸡、柠檬等。选择易消化、低脂肪的食物,如燕麦、香蕉、白粥等,有助于减轻胃部负担。少量多餐,避免暴饮暴食,减少胃酸分泌。 2、药物治疗:胃反酸可能与胃酸分泌过多、胃食管反流病等因素有关,通常表现为烧心、胸痛等症状。常用药物包括奥美拉唑肠溶片20mg/次、雷贝拉唑钠肠溶片10mg/次、铝碳酸镁咀嚼片1g/次,需在医生指导下使用。 3、生活方式调整:避免饭后立即躺下,保持直立姿势至少30分钟,有助于减少胃酸反流。睡觉时抬高床头,使用枕头垫高上半身,可有效缓解夜间反酸症状。 4、压力管理:长期压力过大会导致胃酸分泌增加,引发反酸。通过深呼吸、瑜伽、冥想等方式缓解压力,保持心情舒畅,有助于改善胃部不适。 5、胃部保暖:胃部受凉可能刺激胃酸分泌,导致反酸。注意腹部保暖,避免食用过冷食物,如冰镇饮料、冰淇淋等,可减少胃部刺激。 日常饮食中可多摄入富含纤维的食物,如全麦面包、红薯、西兰花等,有助于促进消化。适量运动如散步、慢跑,可增强胃肠蠕动,改善消化功能。保持规律作息,避免熬夜,有助于维持胃部健康。若症状持续或加重,建议及时就医,进行胃镜检查或进一步治疗。

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