李青
北京安贞医院
主任医师
孕晚期脚肿可以使用热水泡脚。但热水泡脚对于脚肿的缓解作用相对有限，热水泡脚可以促进脚部血液循环，可以适当减轻脚肿的情况，还可以对于预防下肢的血栓，促进睡眠有一定的帮助。孕晚期脚肿都是由于子宫增大压迫盆腔，而引起下肢静脉回流所引起。所以希望缓解脚肿，可以通过抬高下肢，促进下肢静脉回流，以及侧卧位缓解子宫压迫起到作用。在热水泡脚时水温不宜过高，要避免烫伤，泡脚的时间也不宜过长，一般以十五分钟为宜，要避免因泡脚时间过长导致血液循环长期加快，诱发心慌、胸闷等不适症状。还要避免孕妇因泡脚而导致大量出汗，引起水电解质紊乱。
