健康知道
| 1人回答 | 57次阅读
肩膀脖子连着一根筋疼可通过休息热敷、按摩拉伸、药物缓解、物理治疗等方式治疗。
1、休息热敷因姿势不良或受凉引起时，需纠正坐姿并局部热敷，促进血液循环缓解肌肉痉挛。
2、按摩拉伸轻度劳损者可进行颈部轻柔按摩及拉伸运动，放松紧张肌群改善局部僵硬不适。
3、药物缓解疼痛明显者遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等药物消炎镇痛松弛肌肉。
4、物理治疗顽固性疼痛需就医进行牵引、理疗或针灸干预，排除颈椎病等病理性因素干扰。
日常注意保暖避免长时间低头，适度活动颈肩部位，若症状持续加重请及时就诊。
.jpg)
