健康知道
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牙龈发炎可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、维生素缺乏、牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、局部消炎、营养补充、牙周治疗等方式缓解。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致细菌滋生，刺激牙龈红肿出血。建议每日使用巴氏刷牙法，配合牙线清理邻面，必要时使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、碘甘油等药物辅助消炎。
2、食物嵌塞牙缝残留食物发酵引发局部感染，表现为牙龈胀痛。需及时用冲牙器或牙线清除残渣，急性期可短期应用甲硝唑口颊片、乙酰螺旋霉素片、布洛芬缓释胶囊控制炎症。
3、维生素缺乏长期维生素C或B族摄入不足会降低牙龈修复能力。需增加新鲜蔬菜水果摄入，严重缺乏时可口服维生素C泡腾片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂。
4、牙周炎慢性炎症破坏牙周组织，伴随牙龈萎缩和牙齿松动。需专业龈下刮治，配合盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾等药物控制感染源。
日常建议选用软毛牙刷避免机械刺激，戒烟限酒减少黏膜损伤，每半年接受一次口腔检查与洁治。
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