怀孕前3个月同房需谨慎，需根据孕妇身体状况和医生建议决定是否进行。1、身体状况：孕妇在怀孕前3个月处于胚胎发育的关键阶段，若孕妇身体状况良好，无流产史或高危妊娠因素，适度同房通常不会对胎儿造成影响。建议同房时动作轻柔，避免对腹部施加压力。2、孕妇在怀孕初期应定期进行产检，医生会根据孕妇的具体情况提供指导。若医生建议避免同房，孕妇应严格遵守，以确保胎儿安全。3、流产风险：怀孕前3个月是流产的高发期，频繁或剧烈的同房可能增加流产风险。孕妇应避免过度疲劳和情绪波动，保持心情平稳。4、感染风险：同房过程中可能增加细菌感染的风险，孕妇应注意个人卫生，避免不洁性行为。5、心理因素：孕妇在怀孕期间可能因身体变化和心理压力对同房产生抵触情绪，伴侣应给予充分的理解和支持，尊重孕妇的意愿。日常饮食中，孕妇应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，避免食用生冷、辛辣和刺激性食物。适量进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进血液循环和身心健康。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，确保充足的睡眠时间。
