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孕妇吃柿子的禁忌

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孕妇吃柿子的禁忌

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
柿子是一种非常美味的水果，营养价值很高。孕妇在怀孕期间是可以吃柿子的。柿子含有高膳食纤维，可以缓解怀孕期间的便秘。柿子富含碳水化合物、一定量的蛋白质、丰富的胡萝卜素，以及钙、铁、磷、锌等矿物质营养素。这些营养素对婴儿的健康发育非常重要，也能有效改善孕妇的健康状况。但在孕期，女性不宜吃太多食物，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
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