健康知道
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11个月宝宝不建议吃盐，主要考虑肾脏负担、口味养成、隐性摄入风险及天然食物满足需求。
婴儿肾脏发育未成熟，过量钠会增加排泄负担，影响器官正常生长发育。
过早接触咸味易导致偏好重口味，增加日后挑食及成年后高血压患病概率。
加工辅食或成人饭菜中常含隐藏盐分，家长需仔细查看配料表避免无意超标。
蔬菜水果和肉类等天然食材含足够钠元素，完全能满足该阶段宝宝生理需要。
家长制作辅食时须保持清淡，利用食材原味调味，并定期监测孩子生长发育指标。
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