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孕前准备
怀孕后需要减少活动吗
提问时间:2024-03-16 10:35
|
1人回答
|
69次阅读
怀孕
问题描述:
怀孕后需要减少活动吗
全部回答
共
1
条回答
董兆如
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-03-16 10:54
孕期还是要有适当的运动。现在有一个错误的现象就是很多的孕妇说怀孕了不敢动,我们建议孕妇在整个孕期还是要有一定的运动,运动的种类可以有很多,比如:水上运动、慢跑、快走、固定的单车项目,还有一些孕期的瑜珈、孕期的体操,所有的这些都是可以承受的。当然我们一定要强调在运动时一定要量力而行,而且最好有专人在旁做一定的保护。
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