健康知道
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太胖了怀孕会增加妊娠糖尿病、高血压等风险，主要影响有胎儿过大、分娩困难、产后恢复慢、宝宝健康隐患。
母体血糖血脂高易致胎儿营养过剩，出生体重超标，增加难产概率，建议孕期控制饮食总量。
腹部脂肪厚阻碍产道扩张，宫缩乏力导致产程延长，剖宫产率上升，需提前评估分娩方式。
伤口愈合速度减慢，恶露排出时间延长，易发生产褥感染，产后须适度活动促进身体复原。
宝宝未来肥胖及代谢疾病概率增加，母体远期心血管负担加重，孕前减重有助于降低此类风险。
备孕前适量吃蔬菜水果和优质蛋白，坚持散步或孕妇瑜伽等运动，定期监测体重变化并遵医嘱管理。
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