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失眠多汗是怎么回事

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失眠多汗是怎么回事

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
失眠多汗与不良的生活习惯、环境温度、病理性因素有关。失眠多汗是临床的一种表现,比如长期不良的生活习惯,经常加班熬夜、抽烟、喝酒,晚上睡觉前喝浓茶、咖啡、刺激性饮料,导致交感神经兴奋,会对睡眠质量造成影响,容易出现失眠多汗的情况。另外,睡眠时需要安静、温湿度适宜的环境,如果睡眠的环境过于吵闹、光线强、温度太高,也会影响的睡眠,导致睡觉时出汗、易醒。除此以外,病理性因素也会影响睡眠,比如感冒、心脏疾病、脑血管疾病、阴虚,也是引起失眠多汗的主要原因。

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