健康知道
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左后肩胛骨疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胆囊疾病等原因引起，可通过热敷、调整姿势、药物治疗、手术等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间保持固定姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛或紧绷感。建议局部热敷配合轻柔拉伸，避免提重物。
2、姿势不良驼背或长期伏案工作会使肩胛周围肌肉失衡，引发牵涉痛。需调整坐姿并使用符合人体工学的办公设备，必要时进行康复训练。
3、颈椎病神经根型颈椎病可能放射至肩胛区，常伴颈部僵硬和上肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物，配合颈椎牵引治疗。
4、胆囊疾病胆囊炎或胆石症可能引发右肩放射痛，少数表现为左肩胛区不适。通常伴随食欲减退、饭后腹胀，需进行超声检查，严重者需行胆囊切除术。
日常应注意避免单侧背包或睡姿不当，持续疼痛超过一周或伴随发热、呕吐等症状时需及时就医。
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