健康知道
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子宫脱垂手术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、定期复查等事项，以促进恢复并降低复发风险。
1、伤口护理保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗剂。术后短期内可能出现少量渗血，需及时更换无菌敷料。若出现红肿、渗液增多或发热，应立即就医。
2、活动限制术后1个月内禁止提重物、久站及剧烈运动，建议以卧床休息为主，可适当短时间散步。3个月内避免增加腹压的动作如深蹲、仰卧起坐等。
3、饮食调整多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品，搭配富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘。忌食辛辣刺激食物，每日饮水不少于1500毫升。
4、定期复查术后1周、1个月、3个月需返院评估盆底肌恢复情况。医生可能建议后续进行凯格尔运动或盆底康复治疗以巩固手术效果。
术后3-6个月内避免性生活，咳嗽或打喷嚏时提前收缩盆底肌，长期保持规律排便习惯有助于维持手术效果。
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