健康知道
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小孩下半夜咳嗽多与夜间平卧、室内环境及呼吸道状态有关，常见原因有卧位鼻后滴漏、室内空气干燥、气道高反应、胃食管反流等。多数情况可通过调整睡姿、改善卧室环境、做好睡前护理缓解，频繁发作需及时就医查明原因。
让孩子侧卧或把上半身垫高一些，减少鼻涕倒流刺激咽喉，减轻夜间咳嗽。
睡前开窗通风，卧室湿度保持在适宜范围，避免尘螨、毛绒玩具和香薰刺激气道。
用生理盐水清洗鼻腔，把鼻腔分泌物清理干净，减少躺下后鼻涕倒流引起的咳嗽。家长需在孩子睡前帮助完成。
睡前适量喝温水，保持咽喉湿润，缓解咽部干痒。咳嗽频繁或伴有发热、喘息、呼吸急促时建议家长及时带孩子就医。
日常注意清淡饮食，少吃甜食和冷饮，白天适当活动增强体质，夜间咳嗽反复出现应尽早就诊排查原因。
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