健康知道
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病毒性感冒期间可以适量饮用葡萄糖溶液，但更推荐通过均衡饮食补充能量。病毒性感冒的饮食调理可选择蜂蜜水、温热的粥类、维生素C丰富的水果、清淡的蔬菜汤，必要时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状。
一、食物1. 蜂蜜水蜂蜜含天然糖分和抗氧化物质，温水冲泡有助于缓解咽喉不适，但1岁以下婴儿禁用。
2. 温热粥类大米粥、小米粥等易消化主食可提供碳水化合物，帮助维持基础能量供给。
3. 维生素C水果橙子、猕猴桃等水果富含维生素C，有助于增强免疫细胞活性，建议去皮后温热食用。
4. 清淡蔬菜汤白菜、胡萝卜等煮制的低盐汤品能补充电解质和水分，缓解发热导致的体液流失。
二、药物1. 对乙酰氨基酚适用于发热或头痛症状，需严格按体重计算剂量，肝功能异常者慎用。
2. 布洛芬非甾体抗炎药可退热镇痛，胃肠溃疡患者应在医生指导下使用。
3. 右美沙芬中枢性镇咳药可缓解干咳症状，痰多时不宜使用，可能引起嗜睡等副作用。
4. 生理盐水用于鼻腔冲洗或雾化吸入，能减轻鼻塞并保持呼吸道湿润，无药物相互作用风险。
病毒性感冒期间应以休息为主，每日饮水量保持在1500-2000毫升，若持续高热超过3天或出现呼吸困难需及时就医。
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