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孕早期可不可以吃平菇?
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1人回答
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32次阅读
孕早期
问题描述:
孕早期可不可以吃平菇?
全部回答
共
1
条回答
陈健鹏
山东省立医院
副主任医师
怀孕期间是可以吃平菇的。平菇是蘑菇的一种,它含有丰富的氨基酸营养,这些氨基酸对于维持正常的生理功能和健康的身体是必不可少的。它不仅能提高孕妇的抗病能力,而且有助于促进宝宝的身心发育。平菇中还含有多种维生素及矿物质,可以改善机体的新陈代谢,增强孕妇的免疫力,有利于孕妇及胎儿的身体健康。且平菇具有补虚、健脾的作用,对于平素脾胃虚弱的孕妇是不错的选择,能够改善孕妇的体质,促进营养物质的吸收,但需注意适量食用,均衡饮食。
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