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月经结束后出现褐色分泌物可能由黄体功能不全、子宫内膜脱落不全、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等原因引起，通常与激素水平波动或器质性病变有关。
1. 黄体功能不全孕激素分泌不足导致子宫内膜脱落不完全，表现为经期延长伴褐色分泌物。可通过孕激素补充治疗，常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片。
2. 子宫内膜脱落不全月经期子宫内膜未完全排出，残留组织氧化后形成褐色分泌物。建议热敷下腹部促进收缩，必要时使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。
3. 子宫内膜炎炎症导致子宫内膜修复延迟，常伴有下腹隐痛或发热。需抗生素治疗如甲硝唑片、左氧氟沙星片，配合妇科千金片等中成药消炎。
4. 子宫内膜息肉息肉表面血管破裂出血，经后持续少量渗血氧化变色。宫腔镜手术切除是根治方法，术后可服用桂枝茯苓胶囊预防复发。
建议记录分泌物持续时间，避免经期剧烈运动，保持会阴清洁。若持续超过7天或伴随腹痛需妇科就诊。
测量排卵期最精确的方法有基础体温法、排卵试纸法、宫颈黏液观察法、超声监测法。
1、基础体温法：每日晨起静息状态下测量舌下体温，排卵后体温会升高0.3-0.5摄氏度，需连续记录3个月经周期。
2、排卵试纸法：通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间，建议在预估排卵日前3天开始每日固定时间检测。
3、宫颈黏液法：观察阴道分泌物性状变化，排卵期黏液呈蛋清状、拉丝度高，此法需结合其他方法验证。
4、超声监测法：经阴道超声可直观观察卵泡发育情况，需在月经周期第10天起隔日检查，精确度最高但需就医操作。
建议联合使用两种以上方法提高准确性，备孕期间保持规律作息，避免过度焦虑影响激素分泌。
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