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耳石症复位后一般1-3天可缓解眩晕症状，完全恢复需1-2周，实际时间受到复位效果、年龄、合并疾病、前庭功能代偿能力、复发频率等因素影响。
耳石症又称良性阵发性位置性眩晕，复位治疗是核心手段。多数患者经专业手法复位后，眩晕症状在24-72小时内显著减轻，这与耳石颗粒成功归位至椭圆囊有关。部分患者可能残留短暂的头昏沉感或平衡不稳，通常1周内逐渐消失。年轻患者因前庭代偿能力强，恢复速度往往快于老年人。复位后建议避免剧烈头部运动，睡眠时垫高枕头，减少耳石再次脱位的概率。
若复位不彻底或存在多半规管耳石，症状可能持续超过1周，需再次评估复位。合并梅尼埃病、前庭神经炎等疾病时，恢复期可能延长至2-4周。前庭康复训练可加速中枢代偿，如Brandt-Daroff习服练习。少数反复复发者需排查骨质疏松、维生素D缺乏等潜在病因。
复位后应保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入。可适当补充维生素D，每日进行前庭功能训练如眼球追踪、平衡站立等。若2周后仍有持续性眩晕或出现听力下降、头痛等症状，需及时复查排除中枢性眩晕或其他耳科疾病。
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