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栗子含糖吗?糖尿病患者能吃吗?

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今天刚从医院检查回去,路上看到有卖栗子的,特别想吃,但是我又有糖尿病,栗子含糖吗?糖尿病人能吃吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病患者可以吃栗子,但他们不能多吃。栗子的主要营养成分不是糖,而是脂肪。吃栗子时,建议煮沸或蒸熟,以减少糖的摄入量。如果是糖炒栗子,它会增加糖的摄入量。此外,在吃栗子时,我们应该注意减少其他脂肪的摄入量,基于固定的日常总脂肪含量。吃的时间也应该注意,在两餐之间吃,饭后不要立即吃。这样,少量的栗子就不会对血糖产生太大的影响。

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中药治疗甲亢的起效时间受多重因素影响。病情较轻者若属肝郁气滞型,服用柴胡疏肝散加减方后,1个月内可能出现心悸减轻、情绪稳定等改善。痰火内扰型患者采用黄连温胆汤配合夏枯草、浙贝母等药物,需2个月左右观察到甲状腺肿大缓解。阴虚火旺型需长期调养,知柏地黄丸等方剂连续使用3个月以上方可显著降低代谢亢进症状。中药疗程通常需配合西药协同控制甲状腺激素水平,期间需定期复查甲状腺功能。部分患者对药物吸收较慢或合并其他慢性病,见效时间可能延长至4-6个月。传统煎煮汤剂比中成药颗粒起效更快,但需严格遵循医嘱调整配伍。

甲亢患者服用中药期间应保持低碘饮食,避免海带紫菜等高碘食物。规律作息有助于气血调和,建议每日保证7小时睡眠并避免剧烈运动。定期监测体重、心率变化,如出现手抖加重或体重骤降需及时复诊。治疗期间忌食辛辣刺激食物,可适量食用百合、银耳等滋阴食材辅助调理。需注意中药与西药服用间隔至少2小时,避免相互作用影响疗效。

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