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吃什么让小孩大脑比较好

提问时间：2022-08-06 18:05 | 1人回答 | 68次阅读

小孩大脑

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吃什么让小孩大脑比较好

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-08-06 18:17

孩子大脑的发育是一个长期的过程，需要全面的营养以及各种活动，进行智力的开发。不是一个一蹴而就的事情。所以生活中营养要全面，不偏食，挑食，及时补充微量元素，多吃蔬菜水果，坚果。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您孩子身体健康!

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