如果有大片头皮情况,要注意查看是否有头皮糠疹、脂溢性皮炎、头癣等情况存在的可能,可以在医生的指导下,选择具有酮康唑成分的洗发水进行改善,在日常的生活中,要避免过度染发烫发,要注意避免过大的精神压力,保证充足的睡眠,要避免进食辛辣刺激性的食物,避免饮酒,要避免选择碱性过大的洗护用品考虑是有皮癣的情况的避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生对于这种情况,可以先采取温和无刺激的去屑洗发水进行调理的,也要从生活中进行注意,不要经常性的熬夜,多吃一些青菜水果类的食物,做好头部的卫生工作,多加调理,如果起不到效果,再去医院做一下检查,根据病情的病因再采取药物进行治疗,一般来说这种情况与经常性熬夜内分泌紊乱等都有一定关系的