健康知道
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风热感冒可通过多饮水、服用清热解毒药物、物理降温及适当休息缓解，常用药物包括银翘解毒片、板蓝根颗粒和桑菊感冒颗粒。
1、多饮水增加水分摄入可稀释呼吸道分泌物，建议每日饮用温水或淡盐水2000毫升以上，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、药物干预银翘解毒片适用于发热头痛，板蓝根颗粒针对咽痛有效，桑菊感冒颗粒可缓解咳嗽症状，需遵医嘱使用。
3、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，每次10分钟，间隔2小时重复进行。
4、充分休息保证每日7-8小时睡眠，避免劳累加重症状，保持室内空气流通但避免直接吹风。
患病期间宜进食百合粥、梨汁等润肺食物，避免辛辣油腻，若症状持续3天无缓解或出现高热需及时就医。
