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生芝麻能吃吗
提问时间:2023-08-01 21:18
|
1人回答
|
42次阅读
问题描述:
生芝麻能吃吗
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-08-01 21:36
生芝麻是可以吃的。芝麻有补益精血,润肠通便的功效。中医认为肾主骨,主生殖,长期服用芝麻可以补肾精,可以治疗肾精不足导致的腰腿酸软、发育迟缓、智力低下。芝麻中富含维生素E,长期食用可以防止皮肤衰老。芝麻富含油脂,有润肠通便的功效,对于老年人精血亏虚导致的肠燥便秘有良好作用。芝麻还富含多种微量元素,对于长期挑食导致的微量元素缺乏有一定作用。芝麻补肾精的作用,尤其对于头发早白或长期熬夜导致的腰酸腿软有一定疗效。
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