健康知道
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夏天怕孩子尿床可在棕垫上铺隔尿垫或防水床笠，搭配透气吸湿的纯棉床单。尿床可能与生理发育迟缓、夜间排尿控制能力不足、睡前饮水过多等因素有关，建议家长选择可机洗的防漏材质，避免使用塑料布等不透气物品。
隔尿垫是直接铺在棕垫上的优先选择，表层为纯棉或竹纤维材质可快速吸收尿液，底层防水膜能防止渗透到棕垫。选择尺寸略大于孩子睡姿范围的款式，边缘有松紧带固定的更不易移位。夜间尿湿后只需更换隔尿垫，无须频繁清洗棕垫。防水床笠能包裹整个棕垫表面，部分产品采用透气微孔TPU材质，在防渗的同时减少闷热感，适合出汗多的儿童。注意检查接缝处压胶是否严密，避免尿液从边缘渗入。纯棉床单应选择40支以上的高密度面料，比普通床单更耐洗且吸湿速度快，铺在隔尿垫上层可提升舒适度。避免使用绒毛毯或毛圈布，这类材质吸水后不易干燥，可能滋生细菌。
家长需培养孩子睡前排尿习惯，晚餐后控制水果和汤水摄入。对频繁尿床的儿童，可记录排尿日记帮助医生判断原因。若5岁以上仍每周尿床超过2次，建议就诊排除隐性脊柱裂或抗利尿激素分泌异常等病理因素。夜间可设置闹钟唤醒孩子排尿1次，但避免过度干预睡眠周期。被尿湿的床品需及时用60℃热水清洗，阳光下暴晒杀菌。
