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出现肌肉拉伤的时候能吃什么好
提问时间:2023-05-11 09:47
|
1人回答
|
85次阅读
肌肉
问题描述:
出现肌肉拉伤的时候能吃什么好
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-05-11 10:01
出现肌肉拉伤的时候,可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,尤其是一些富含有维生素C的食物,可以有效的提高免疫力,恢复身体机能,有利于疾病的好转,同时适当的补充一下含有蛋白的食物,例如鱼、肉、蛋等。同时还应该注意的是不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃一些发性的食物。不要抽烟以及喝酒,要多注意休息。在肌肉拉伤的后期,患者可以进行适当的恢复训练,并且给予患者一定的物理治疗,比如按摩、热敷或者是针灸治疗等,这样有利于患者的恢复,所以需要注意和重视就可以。
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