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如果准备要孩子了,孕前饮食要注意什么?有什么可以推荐的食谱?

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如果准备要孩子了,孕前饮食要注意什么?有什么可以推荐的食谱?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
可能与你吃凉的过有关,月经提前推迟一个星期都属正常,但月经色黑是气滞血淤,属于月经不调,是经血在宫内淤积时间长导致。经期间饮食应该以温热为主,不要吃凉性食物。可喝姜糖水,对肚子进行热敷,注意保暖。不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

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